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+ de 10 anos
De experiência em desenvolvimento humano
+ de 1.000
Sessões realizadas
8 anos
De estudo em saúde mental
"Existe mais na superfíce do que nosso olhar alcança" - Aaron Beck
SOBRE DANIELE LIRA
Olá, eu sou a Daniele — mas pode me chamar de Dani :)
Sou fundadora da Luna Gestão Emocional e atuo há mais de 10 anos promovendo saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho.
Além da atuação em empresas, também realizo atendimentos em Psicoterapia Clínica, acompanhando pessoas em suas jornadas de autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida."
Reconheço que há dias marcados por angústia e dor, e que, muitas vezes, pode ser difícil encontrar clareza sobre o que realmente precisamos para alcançar a paz que desejamos em nossas vidas.
No processo terapêutico, meu objetivo é te apoiar a enfrentar e entender essas dores. Ninguém merece viver constantemente triste, ansioso ou sem perspectivas, nem passar os dias no piloto automático. Juntos, podemos explorar caminhos para que você encontre mais leveza e significado na sua jornada
Principais areas de atuação
PRINCIPAIS ÁREAS DE ATUAÇÃO
1
Depressão
A depressão muitas vezes se manifesta como uma sensação de tristeza profunda, falta de energia e desinteresse pelas atividades que antes traziam alegria. Ela pode nos fazer sentir comos e estivéssemos vivendo em um mundo sem cor. A terapia oferece um espaço seguro para explorar essas emoções, entendê-las e buscar novos significados e motivações.
2
Burnout
Burnout é uma síndrome causada pelo estresse crônico no trabalho, levando à exaustão emocional, ao distanciamento das atividades e à sensação de baixa realização profissional. Mais do que cansaço, o burnout compromete a saúde mental e física, afetando a motivação, a produtividade e as relações interpessoais. O acompanhamento terapêutico é essencial para identificar as causas, resgatar o equilíbrio emocional e desenvolver estratégias de enfrentamento.
3
Ansiedade
Ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna constante, pode nos deixar presos em um ciclo de preocupação e medo. Isso pode dificultar a realização de atividades cotidianas e gerar um estado de alerta constante. A TCC pode ajudar a identificar os gatilhos da ansiedade e a desenvolver estratégias eficazes para enfrentá-la.
4
Busca por sentido
Sentir que a vida perdeu o sentido pode ser uma experiência devastadora. Muitas vezes, isso está relacionado a pressões externas, expectativas ou até mesmo à desconexão com nossos valores e paixões. Na terapia, podemos explorar o que realmente importa para você, ajudando a se reconectar com suas aspirações e a redescobrir um propósito que traga satisfação e alegria.
COMO TE AJUDO
Psicoterapia Individual
Desde o início do nosso trabalho, estarei ao seu lado para apoiar na conquista dos seus objetivos e no processo de ressignificação pessoal.
Nossos encontros contarão com intervenções que vão permitir que você se expresse e reflita de maneira profunda. Criando um ambiente seguro, acolhedor e sem julgamentos, exploraremos suas questões de forma respeitosa à sua individualidade.
Com base nos fundamentos da psicologia, vamos abordar tudo o que for trazido de maneira que você se sinta livre, aliviado e em equilíbrio emocional.
Psicoterapia para adolescentes
Entendemos o quão desafiadora é essa fase de transição para a vida adulta. Contar com um apoio especializado pode ser fundamental para reduzir a angústia e a sensação de desorientação.
Meu objetivo é oferecer ao jovem um espaço seguro e acolhedor, onde ele possa se expressar livremente e explorar suas questões de forma profunda. Além disso, este processo visa equipá-lo com ferramentas para lidar com as mudanças físicas, emocionais e sociais que está vivenciando. Ao fortalecer sua autoconfiança, o adolescente se tornará mais seguro e emocionalmente equilibrado.
Psicoterapia de casal
Serão 10 encontros cuidadosamente pensados para acolher e orientar casais que estejam passando por momentos de dúvida, desgaste ou transformação. Mais do que “salvar” a relação, a proposta é abrir espaço para que ambos possam olhar com respeito e empatia para a história construída juntos, reconhecendo o que já foi bom e também o que precisa ser revisto.
Seja para reconstruir o vínculo, redefinindo acordos e caminhos, ou para entender com mais clareza que é hora de seguir em frente, esse processo será conduzido com sensibilidade, por mim, com base na escuta qualificada e na mediação respeitosa dos conflitos.
Ao longo dos encontros, vou ajudar o casal a refletir sobre os desequilíbrios da relação, resgatar antigos combinados e, se necessário, criar novos pactos com mais maturidade e consciência.
O principal objetivo é oferecer um espaço seguro para o diálogo, favorecendo a compreensão mútua e o bem-estar de ambos.
Psicoterapia para professores
Você, que dedica sua vida a ensinar e cuidar do outro, também merece um espaço seguro para ser cuidada.
Ofereço atendimento psicológico especializado para professores que enfrentam sobrecarga emocional, ansiedade, esgotamento e desafios no equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Se você sente que está no limite — ou apenas quer se reconectar com seu propósito de educar com leveza — estou aqui para te acolher.
Vamos conversar?
CONSULTÓRIO
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MORUMBI
Giovanni Gronchi Offices Center
Av. Giovanni Gronchi, 6195 - sala 809 Vila Andrade, São Paulo - SP
05724-003
Atendimento somente com hora marcada
Perguntas frequentes
Como funciona o atendimento online?
Suas sessões de terapia online acontecem de forma simples e segura, pela plataforma Google Meet, com duração de 50 minutos, sempre no horário combinado previamente.
A ideia é que esse momento funcione como se estivéssemos juntos no consultório — com o mesmo cuidado, escuta atenta e eficácia do atendimento presencial.
É aceito no plano de saúde?
Muitos dos meus pacientes têm plano de saúde, mas ainda assim preferem realizar a terapia de forma particular, utilizando o reembolso.
Funciona assim: você faz o pagamento da sua sessão normalmente e, com a nota fiscal que eu emito, pode solicitar o reembolso diretamente com o seu plano de saúde.
Para saber o valor que seu convênio reembolsa por consulta, entre em contato com a central de atendimento do seu plano.
Como funciona o atendimento presencial?
Se você prefere o atendimento presencial, será muito bem-vindo(a) no meu consultório, que fica na região do Morumbi, mais precisamente no bairro Vila Andrade.
É um espaço tranquilo e acolhedor, pensado com carinho para que você se sinta à vontade durante nossas sessões.
Como saber se realmente preciso de terapia?
Muita gente ainda pensa que terapia é só para quem está passando por algo muito grave — mas isso não é verdade.
A psicoterapia é um espaço de cuidado, escuta e autoconhecimento, feito para qualquer pessoa que queira entender melhor seus sentimentos, lidar com desafios do dia a dia ou simplesmente se sentir mais leve.
Não é preciso ter um diagnóstico para começar. Se você é humano, sente, vive altos e baixos... a terapia pode te ajudar — e muito!
CONTATO
Daniele Lira
Psicóloga Clínica e Implementadora de NR 1
CRP 06/201472
+55 (11) 97126-6101
Atendimento de segunda à sábado
Importante: Este site não realiza atendimentos de urgência. Se você ou alguém que você conhece está em situação de crise ou precisa de ajuda imediata, entre em contato com o CVV pelo telefone 188 ou acione o SAMU pelo número 192. Você não está sozinho(a) — procure apoio agora.
